30 Minuten Achtsamkeits- und Entspannungsübungen

Start 19. Juli 2022 15:00
Ende 19. Juli 2022 15:30
Ort https://join.rz.htw-berlin.de/bbb/fra-nal-txa-x1e

Das Studium kann – nicht nur zur Prüfungszeit – für Anspannung, innere Unruhe und einen vollen Kopf sorgen. Um leistungsfähig zu bleiben, benötigen wir einen gesunden Umgang mit unserem bisweilen fordernden und stressigen Alltag und erholsame Pausen. In dieser Veranstaltung werden einfache, hilfreiche Achtsamkeits- und Entspannungsübungen angeleitet. Sie benötigen lediglich eine bequeme Sitz- oder Liegefläche und einen ruhigen Raum.

Das Webinar findet ohne Voranmeldung statt unter diesem Link:

https://join.rz.htw-berlin.de/bbb/fra-nal-txa-x1e