Selbstfürsorge: Umgang mit Stress und Belastungen

Start 30. Juni 2022 15:00
Ende 30. Juni 2022 16:30
Ort online

Studium, Nebenjob, private Probleme, Pandemie – manchmal kann das Leben sehr herausfordernd sein, was zu erhöhtem Stressempfinden, Erschöpfung und anderen psychischen und körperlichen Beeinträchtigungen führen kann. Gut für sich zu sorgen ist eine Fähigkeit, die den Umgang mit Belastungen und Stress erleichtern kann. Im Webinar soll erläutert werden, was dauerhafte Belastungen bewirken und was Sie tun können, um ihnen entspannter und gelassener zu begegnen.

Das Webinar findet ohne Voranmeldung statt unter diesem Link:

https://join.rz.htw-berlin.de/bbb/fra-zid-avg-2q9