Selbstfürsorge: Umgang mit Stress und Belastungen

Start 02. Dezember 2020 15:00
Ende 02. Dezember 2020 16:30

Studieren in Zeiten der Corona-Pandemie stellt viele vor große Herausforderungen, was zu erhöhtem Stressempfinden, Erschöpfung und anderen psychischen und körperlichen Beeinträchtigungen führen kann. Gut für sich zu sorgen ist eine Fähigkeit, die den Umgang mit Belastungen und Stress erleichtern kann. Im Webinar soll erläutert werden, was dauerhafte Belastungen bewirken und was Sie tun können, um ihnen entspannter und gelassener zu begegnen.

Online-Seminar
Teilnahme über https://join.rz.htw-berlin.de/bbb/dip-kyp-awy