Stressprävention & Entspannung
Ein guter Umgang mit Stress kann dabei helfen, langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Die HTW Berlin bietet verschiedene Möglichkeiten, Entspannung und Regeneration in den Alltag zu integrieren – sowohl durch sportliche und bewegungsorientierte Angebote als auch durch digitale und hochschulinterne Formate
Entspannung und Ausgleich im Hochschulsport
Nutzen Sie das umfangreiche Angebot des Hochschulsports zur individuellen Entspannung durch Kurse wie Akupunktur & Reflexzonenmassage, Pilates oder Yoga. Buchen Sie hier Ihren Kurs.
Die digitale Plattform Voiio
Über den digitalen Service voiio stehen Ihnen zahlreiche digitale Angebote rund um Stressprävention & Entspannung zur Verfügung. Wie Sie an für Sie passenden Kursen zu Themen wie Progressiver Muskelrelaxation, Refelxionsmeditation, Faszienentspannung oder vielen weiteren ganz entspannt im Büro oder zu Hause teilnehmen können, erfahren Sie hier im Moodle.