Psychologische Beratung

Der Studienalltag stellt vielfältige Anforderungen an Sie. Manchmal kann es dabei zu Schwierigkeiten, Blockaden oder Ängsten kommen. In diesem Fall kann Ihnen die Psychologische Beratung Unterstützung anbieten. Sie können hier in einem vertraulichen Rahmen kostenfrei mit einer Psychotherapeutin sprechen und gemeinsam nach Lösungen suchen. Eine Psychotherapie kann in diesem Rahmen nicht erfolgen, Sie können sich aber über Therapieverfahren informieren.
Häufige Beratungsanlässe sind: Prüfungsängste, chronisches Aufschieben, Schwierigkeiten in der Selbstorganisation, Konzentrationsstörungen, Lernstörungen, Überforderungsgefühle, Unzufriedenheit mit dem Studium, chronische Erschöpfung, anhaltende Niedergeschlagenheit, Ängste, Konflikte in Beziehungen, soziale Schwierigkeiten, Krisensituationen, Suchtprobleme.
Neben Einzelberatungen bieten wir Webinare und Workshops für Gruppen an.
Terminvereinbarung
Wir arbeiten mit individuellen Einzelterminen online oder in Präsenz (ca. 30-60 Min.). Bitte teilen Sie uns mit, ob Sie einen Präsenz- oder Online-Termin möchten. Bei Präsenzterminen nennen Sie uns bitte auch den für Sie passenden Campus Treskowallee oder Wilhelminenhof. Online-Termine sind meist etwas früher frei.
Zur Terminvereinbarung schreiben Sie bitte eine E-Mail an:
psychologische.beratung@htw-berlin.de
Wir werden Ihnen dann ein passendes Terminangebot zusenden. Danke!
Webinare und Workshops
Im Februar und März pausieren wir mit unseren Veranstaltungen.
Im April sind wir pünktlich zum Semesterstart mit neuen Themen wieder da!
Texte und Materialien
Themen rund ums Lernen
- Angstfrei in die Prüfungsvorbereitungen starten [PDF]
- Schluss mit dem ewigen Aufschieben [PDF]
- Organisiert und motiviert ins Wintersemester 2022 starten [PDF]
- Prüfungsangst [PDF]
- Wochenplan [PDF]
- To-Do-Liste [PDF]
- Anleitung zur Erstellung eines Wochenplans und einer To-do-Liste [PDF]
- Redeangst – Tipps zur Selbsthilfe [PDF]
- Besser Lernen! [PDF]
- Videos Thema: Lernen lernen
Psychische Gesundheit
- Selbstakzeptanz: wie Sie sich selbst freundlich begegnen können. [PDF]
- Resilient studieren [PDF]
- Psychisch gesund durch die Pandemie [PDF]
- Selbstfürsorge [PDF]
- Stressbewältigung [PDF]
- Entspannt und achtsam durchs Semester [PDF]
- Selbstbewusst mit anderen [PDF]
- Social Self-Confidenc [PDF]
- Merkblatt sexuelle Belästigung [PDF]
Materialien für Lehrende